maanantai 23. syyskuuta 2013

Viikkokatsaus

VIIKKO 32: 
Maanantai: Aamukävely 30min
Tiistai: Aamukävely 20min
Keskiviikko: Aamukävely 40min
Torstai: -
Perjantai: Aamukävely 40min
Lauantai: -
Sunnuntai: Aamukävely 40min

Paino: 87,7kg
Pudotus viikossa: -1,2kg
Kokonaispudotus:  -14,8kg

Huhhuh, en tiedä mitä sanoisin. Muuta kun, että puheet pois ja lenkille. Lenkit on tehty "aamuaerobisena", eli tyhjällä vatsalla. Ja näyttäisi todella toimivan! Nimittäin viikonloppuna tuli jopa herkuteltua karkkia, puolikas pitsa ja viiniä. Siitä huolimatta tuollainen tulos, jes! Kyllä mä nyt asetan tavoitteeksi 3-4 aamulenkkiä joka viikko. Ne tekee pirun hyvää tämmöisen mammalomalaisen pääkopalle, mutta näköjään myös kropalle! Tämmöisissä maisemissa lenkkeilin sunnuntaiaamuna<3


Ihanaa viikkoa kaikille, mun viikko ainakin alkoi melkoisen hyvin! :)

6 kommenttia:

  1. Vau mikä tulos!

    Blogisi seuraajana oon onnellinen sun puolesta mutta samalla myös kateellinen. :D Suurimman osan ajasta ei kyläl naurata, kun lähinnä itkettää - miksi minä en onnistu laihduttamaan. Pari kiloa lähtee aina nopsaan mutta sitten tyssää. Ei riitä energia liikkumiseen ja kai vain syön liikaa. Yksinkertaistahan se on mutta tuttaa, tuntuu ettei jaksa tehdä muutoksia...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tiedän tunteen hyvinkin.. Tuntuu että ainakun pääsee yhden askeleen eteenpäin, harppaan kaksi taakse. Mutta olen huomannut, että vaikka tuntuu että niitä epäonnistumisia on enemmän, silti paino putoaa pitkässä juoksussa. Ne epäonnistumiset ja pettymykset jää vain muistiin.

      Tuntuu että koko laihdutus menee muutenkin aalloissa. Aallonharjanteelta tullaan aina alas, niin se vaan menee. Ei auta kun toivoa, että se uusi aalto tulee pian.. Tsemppiä sulle, mä uskon että pystyt siihen! :)

      Poista