maanantai 24. maaliskuuta 2014

Viikkokatsaus

VIIKKO 12: 
Maanantai: Kävely 20min
Tiistai: Kävely 40min & sali 40min
Keskiviikko: Kävely 30min
Torstai: Kävely 45min
Perjantai: Kävely 40min
Lauantai: Kävely 20min ja sali 1h 10min
Sunnuntai: -

Liikuntaa yhteensä: 5h 5min

Paino: 86,1 kg
Pudotus: -0,9kg
Kokonaispudotus:  -16,4kg

Ihan kelpo viikko takana. Liikunnat olisivat saaneet olla hieman monipuolisempia, mutta onneksi sentäs on tullut käveltyä reippaasti. Herkkuja olen onnistunut välttämään melkoisen hyvin tällä viikolla, ja syömiset muutenkin ovat olleet aika fiksuja. Kivaa nähdä pientä tulosta myös puntarilla :) Lämmittää mieltä! Ihanaa, aurinkoista viikkoa kaikille! 

6 kommenttia:

  1. Hyvältä näyttää! :)

    Oon varmaan alitajuntaisesti ottanu tästä sun viikkokatsauksesta vaikutteita omaan viikkokoosteeseen kun huomasin et aika samantapaisesti oon sen omani tehny. :D

    VastaaPoista
  2. Hienosti menee! Ja kävelyhän on oikeeta korsettijumppaa! ;)

    VastaaPoista
  3. Mulla taas tuntuu, et liikunnat on ok, mutta sitä herkuttelua on puolestaan liikaa.. Meidän pitäis saada jotenkin tasapainotettua nämä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Yritetään ottaa mallia toisistamme tälle viikolle! :)

      Poista