maanantai 5. elokuuta 2013

Viikkokatsaus

VIIKKO 25: 
Maanantai: -
Tiistai: -
Keskiviikko: Hyötyliikuntakävelyä
Torstai: Kotijumppa 25min
Perjantai: Kotijumppa 25min + kävelyä n. 4km
Lauantai: Kotijumppa 25min + kävelyä n. 4km
Sunnuntai: Sali 1h

Paino: 88,7 kg
Pudotus viikossa: -2,4kg
Kokonaispudotus:  -13,8kg

Tulokset puhuvat puolestaan, nämä tulokset on saatu aikaan neljässä päivässä GFG dieetillä ja pienellä määrällä hikijumppaa ja hyötyliikuntaa päivittäin. Ompahan mahtava olo! Eilen tuli käytyä pitkästä aikaa salillakin, ja se oli just niin kivaa ku muistinkin! :)


8 kommenttia:

  1. Hyvä sinä, mahtavaa tulosta oot saanu lyhyessä ajassa! :)

    Mäki oon ihan innostunut saleilusta. Viime viikolla tuli käytyä kolme kertaa ja tällä viikolla tavoitteena ois käydä kans kolme kertaa. On se vaan niin kivaa. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Salilla käynnin jälkeen on aina niin mahtava fiilis! Sä oot ollu ahkera, jatka samaan malliin :)

      Poista
  2. Reilun kahden kilon pudotus viikossa kelpasi just nyt mullekin :) vau!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eiköhän se ole pian sullakin edessä ;)

      Poista
  3. Hienoa! :) Ilostuu ihan puolestasikin.

    VastaaPoista