VIIKKO 6:
Maanantai: Kävely 20min
Tiistai: -
Tiistai: -
Keskiviikko: Kävely 30min & sali 1h
Torstai: Kävely 20min
Perjantai: Kävely yht. 60min & sali 45min
Lauantai: Kävelyä koko päivä
Lauantai: Kävelyä koko päivä
Sunnuntai: Kävelyä koko päivä
Liikuntaa yhteensä: 3h 55min
Paino: 85,4kg
Pudotus: +0,2kg
Kokonaispudotus: -17,1kg
Liikunnat jäivät hieman vähäisiksi tällä viikolla, mutta olen iloinen, että paino pyörii suunnilleen samoissa. Pääasia ettei enempää nouse. Josko sitä ensi viikolla saisi taas miinustuloksen.. Koko viikonloppu meni töissä, ja kyllä sai tehä hommia rahan eteen ;) Semmonen on olokin, että on tullut juostua. Mutta on se ihanaa, että kotimammakin pääsee välillä juoksemaan oikeisiin töihin :D
Liikuntaa yhteensä: 3h 55min
Paino: 85,4kg
Pudotus: +0,2kg
Kokonaispudotus: -17,1kg
Liikunnat jäivät hieman vähäisiksi tällä viikolla, mutta olen iloinen, että paino pyörii suunnilleen samoissa. Pääasia ettei enempää nouse. Josko sitä ensi viikolla saisi taas miinustuloksen.. Koko viikonloppu meni töissä, ja kyllä sai tehä hommia rahan eteen ;) Semmonen on olokin, että on tullut juostua. Mutta on se ihanaa, että kotimammakin pääsee välillä juoksemaan oikeisiin töihin :D
Ei paha nousu ja hyvä liikuntaviikko :)
VastaaPoistaJa tosiaan kiva varmastikin välillä käydä töissä vastapainoksi kotonaololle. Vaikka saahan sitä loppuelämän sitten tehdä töitä, mut kivaa vaihtelua kuitenkin.
Tsemppiä tähän alkaneeseen viikkoon!
varmastihidasta.blogspot.fi
Juu kyllä se vaan piristää kummasti, jaksaa tätä arkea pyörittää ihan eri tavalla ku välillä voi laittaa aivonystyrät kunnolla hommiin ;) Kiitos ja kivaa viikkoa sullekin! :)
Poista