Viikkokatsaus

VIIKKO 9: 

Maanantai: Kävely 20min
Tiistai: -

Keskiviikko: -

Torstai: -

Perjantai: Kävely 35min
Lauantai: Sali 1h & kävely 15min

Sunnuntai: Kävely 25min

Liikuntaa yhteensä: 2h 35min

Voisi luulla, että välttelen todellisuutta ja siksi en käy puntarilla. Kaipa alitajuntaisesti näin onkin, sillä vaikka tarkoitus olikin tsekata pitkästä aikaa missä mennään, totaalisesti unohdin maanantaipunnituksen. Huomenna kyllä käyn ja yritän rohkaista itseni, jotta tulen sen myös teille kertomaan. Varmana plussaa, ja paljon.

Kuten kuvasta näkyy, on tullut liikuttua aivan liian vähän. Onneksi sentäs yksi kuntosalikäynti viikolle, parempi sekin kun ei mitään. Nyt kun flunssa on taas selätetty, onnistuisikohan tälle viikolle kaksi kuntosalia? Siinäpä tavoite. Niin ja tavoitteena taas se tasainen ruokarytmi ja herkkujen vähentäminen. Seuraavaksi ryhdyn lukemaan aiempia postauksia niistä hetkistä, kun on mennyt tämän projektin suhteen hyvin ja motivaatio on ollut katossa, josko se sieltä taas löytyisi jostain?

Energistä viikkoa kaikille!