VIIKKO 14:
Maanantai: -
Tiistai: Kävelyä 55min
Tiistai: Kävelyä 55min
Keskiviikko: Kävely 20min
Torstai: Pyöräily 50min
Perjantai: Sali 1h 5min & pyöräily 15min
Lauantai: -
Lauantai: -
Sunnuntai: Sali 1h
Liikuntaa yhteensä: 4h 25min
Paino: 86,0kg
Pudotus: +0,2kg
Kokonaispudotus: -16,5kg
Pahoittelut taas hiljaiselosta, mutta sentäs näitä viikkokatsauksia jaksan tehdä :D Syy hiljaisuuteen on yksinkertaisesti se, ettei mitään tapahdu. Ei laihdutuksen suhteen, eikä muutenkaan. Motivaatio heittelee päivästä toiseen, yhdessä hetkessä jaksan tsempata todella hyvin, ja toisessa taas tartun jätskipurkkiin. Kummallinen se ihmismieli vaan on. Noh, onneksi ei tuon suurempaa plussaa tullut, ja omaa mieltä piristää se, että viikolla paino oli puoli kiloa vähemmän.. Nesteitä nesteitä. Mukavaa alkanutta viikkoa sinne! :)
Liikuntaa yhteensä: 4h 25min
Paino: 86,0kg
Pudotus: +0,2kg
Kokonaispudotus: -16,5kg
Pahoittelut taas hiljaiselosta, mutta sentäs näitä viikkokatsauksia jaksan tehdä :D Syy hiljaisuuteen on yksinkertaisesti se, ettei mitään tapahdu. Ei laihdutuksen suhteen, eikä muutenkaan. Motivaatio heittelee päivästä toiseen, yhdessä hetkessä jaksan tsempata todella hyvin, ja toisessa taas tartun jätskipurkkiin. Kummallinen se ihmismieli vaan on. Noh, onneksi ei tuon suurempaa plussaa tullut, ja omaa mieltä piristää se, että viikolla paino oli puoli kiloa vähemmän.. Nesteitä nesteitä. Mukavaa alkanutta viikkoa sinne! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti