Hyvä päivä

Tänään on ollut hyvä päivä, päivällä salitreeniä reilun tunnin ajan ja kunnon hien sainkin pintaan. Myöhemmin vielä 3,5km kävely. Kyllä olo onkin nyt sellainen, että jotain on saanut aikaiseksi. Syömisetkin on menny ihan hyvin, hieman olisi pitänyt välipaloihin panostaa, mutta on ollu hieman hoppu..

Aamupala: kaurapuuro muutamalla mansikalla ja mansikkakeitolla, täysjyväleipä kalkkunalla ja sipaisu floraa
Lounas: Salaatti broilerilla, fetalla ja avokadolla, täysjyväleipä kalkkunalla ja sipaisu floraa
Päivällinen: Kaksi pientä possupihviä, salaattia ja raejuustoa
Iltapala: Vielä mietinnässä, ehkä 1%viili ja muutama rusina siihen päälle

Ainoa miinus oli pieni herkku, kun kaveri tuli kylään ja toi tullessaan jäätelöä, enhän minä osannut kieltäytyä. Erityisemmin ei tehnyt mieli jäätelöä, mutta en kehdannut kieltäytyäkään, ärsyttävää. Otin sitten ihan pienen palasen. Nooh, onneksi päivän muut syömiset ja liikunnat meni hyvin.