Salikaverina Polar

Hmm hmm, kyllä sitä voikin olla ihminen tyytyväinen itseensä! Ihan hymyilyttää! Aamusta suuntasin taas salille ja tällä kertaa päätin ottaa kaverikseni mieheni sykemittarin. Kummasti sitä vaan jaksoi jatkaa treenausta ja vilkuilla samalla kuinka eri liikkeet vaikuttaa sykkeisiin. Kaikki jalkaliikkeet nosti sykkeet tosi nopeesti ja lopuksi ajattelin mennä ihan vaan muutamaksi minuutiksi crosstraineriin, mutta kun huomasin että syke oli jatkuvasti 170/min luokkaa, vaikka se kropassa ei siltä tuntunutkaan, jatkoin crosstrainerilla muutaman minuutin sijaan 20min. Ja hiki virtasi! Laitoin puhelimesta Katsomon päälle ja katsoin hetken Iholla sarjaa :D Tätä täytyy kokeilla uudemmankin kerran sillä välillä esimerkiksi kuntopyörässä tuntuu ettei jaksaisi enää polkea ihan vaan sen takia, että pidemmän päälle pyöräily tuntuu melkoisen puuduttavalta, kun maisematkaan ei vaihdu. Ja ne lehdetkin on luettu jo moneen kertaan. 1,5 tuntia olin salilla ja tälläiset lukemat mittari antoi.

Salitreenin jälkeen lounaaksi kanaa, tomaatti-mozzarella salaattia ja 0,3%raejuustoa. Namnam. Nyt tekisi hirveästi mieli jotain makeaa, mutta yritän taistella vastaan. Saa nähdä onnistunko.. Aurinkoista sunnuntaita!