Maanantai: Sali 1h 15min + Kävely 3,3km (50min)
Tiistai: Sali 1h 30min
Keskiviikko: Kävelyä yht. 8km (1h 45min)
Torstai: Sali 1h 10min
Perjantai: -
Lauantai: Sali 1h
Sunnuntai: Sali 1h 30min + kävely 2,2km (30min)
yht. 9h 30min
Viime viikolle asetetettu tavoite harrastaa enemmän kuormittavaa liikuntaa on ainakin toteutunut! On tullut salilla rampattua kun siihen on ollut mahdollisuus sekä myös muutama kävelylenkkikin viikkoon on mahtunut. Uimaan en ole päässyt, asetettakoon se alkavan viikon tavoitteeksi. Hiphei, hauskaa viikkoa!
Hei, eksyin sun blogiin, kun olit kommentoinut yhtä toista blogia. Luin heti kaikki tähänastiset päivitykset ja tykästyin sun tyyliin kirjoittaa! :) Jään seuraamaan sun blogia jatkossakin, sillä on kiva lukea muidenkin onnistumisista. Hyvältä vaikuttaa sun muutoksesi, tsemppiä jatkoon! :)
VastaaPoistaItsellä lähtöpaino oli 5kg enemmän kun sulla. Nyt projektia takana kohta 3kk ja kiloja on lähtenyt n. 15 :)
Oih, kivaa! Arvaapas vaan, oon seurannu sun blogia jo hetkisen :) Sä oot saanu huimasti jo kiloja pois, ja nostan hattua, ite en olis ikinä jaksanu noin kauaa pussipirtelö-meininkiä ku mitä sä jaksoit, upeeta! Ja tsemppiä kans sulle jatkoon :)
Poista