VIIKKO 40:
Maanantai: Kävelyä 3km
Tiistai: -
Keskiviikko: Kävelyä 2km
Torstai: Kävelyä 4km
Perjantai: Kävelyä 2km
Lauantai: Kävelyä 2km
Lauantai: Kävelyä 2km
Sunnuntai: -
Paino: 87,3kg
Pudotus viikossa: +-0,0kg
Kokonaispudotus: -15,2kg
Paino on samassa kun viime viikollakin. Arkipäivät sujui hyvin, pääsin sokerista eroon ja sitten tuli viikonloppu. Nooh, herkut maistui ja oikea ruoka jäi vähäiselle. Pyh, vituttaa tämä oma saamattomuus ja kurittomuus. Mä tiedän mitä mä tarvitsisin, aikaa. Aikaa käydä salilla tai edes lenkillä ihan itsekseni, mutta sitä nyt vain ei ole. Kaikki tämän viikon kävelyt on taas kaupassakäyntejä tai muita asioiden hoitoa, toki vaikka reippaasti yritän aina kävellä, ei se ole sama. Tälle viikolle asetan tavoitteeksi edes yhden itsekseni tehdyn kävelylenkin. Se tekee niin pirun hyvää pääkopallekin. Vaikka sitten iltamyöhällä, jos muulloin ei ole aikaa... Parempaa viikkoa kaikille!
Paino: 87,3kg
Pudotus viikossa: +-0,0kg
Kokonaispudotus: -15,2kg
Paino on samassa kun viime viikollakin. Arkipäivät sujui hyvin, pääsin sokerista eroon ja sitten tuli viikonloppu. Nooh, herkut maistui ja oikea ruoka jäi vähäiselle. Pyh, vituttaa tämä oma saamattomuus ja kurittomuus. Mä tiedän mitä mä tarvitsisin, aikaa. Aikaa käydä salilla tai edes lenkillä ihan itsekseni, mutta sitä nyt vain ei ole. Kaikki tämän viikon kävelyt on taas kaupassakäyntejä tai muita asioiden hoitoa, toki vaikka reippaasti yritän aina kävellä, ei se ole sama. Tälle viikolle asetan tavoitteeksi edes yhden itsekseni tehdyn kävelylenkin. Se tekee niin pirun hyvää pääkopallekin. Vaikka sitten iltamyöhällä, jos muulloin ei ole aikaa... Parempaa viikkoa kaikille!
Meillä paino on melkein sama! :) Tsemppiä jatkoon! Ja olen samaa mieltä tuosta, miten hyvää lenkkeily, vaikka vain lyhytkin lenkki, tekee pääkopalle! :)
VastaaPoistaSe on aivan totta! Kiitoksia :)
Poista