maanantai 10. kesäkuuta 2013

Viikkokatsaus


VIIKKO 17: 
Maanantai: Kävely 9km 
Tiistai: Kävely 3km
Keskiviikko: Kävely 2km
Torstai: Pyöräily 7,1km
Perjantai: -
Lauantai: -
Sunnuntai: -

Paino: 93,2kg
Pudotus viikossa: +0,4kg
Kokonaispudotus: -9,3kg

Alkuviikko meni hyvin sekä syömisten, että liikunnan suhteen. Loppuviikko ei niinkään. Vietettiin pitkä viikonloppu kaverin kanssa mökillä parannellen kaverin sydänsuruja, luonnollisesti tähän kuului hyvää ruokaa, suklaata ja jopa muutama alkoholijuoma. Tuli sitä jonkin verran mökkihommia tehtyä ja oltua paljon ulkona, mutta varsinainen liikunta jäi kuitenkin vähille. No, ei sinällään harmita, pääasia että sydänsurut saatiin helpottamaan. Uusi viikko alkaa uudella tarmolla, mukavaa viikkoa kaikille! 



4 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Kiitoksia! Tästä kuvasta en voi ottaa itselleni kredittejä, se on kaivettu internetin ihmeellisestä maailmasta.. :)

      Poista
  2. Sydänsurut on ihan bebasta.. niiden parantamiset meneekin kyllä kaiken muun edelle!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No näin on! Vaikka omasta sydämestä ei nyt kyse ollutkaan, saa kaverin sydänsurut omankin pumpun tutisemaan :/

      Poista